1年の中で過ごしやすい代表的な月である「5月」。
気温は夏のように高くはなく、湿度も梅雨のようにじめじめしていない。
空気はカラッとしているので、とても過ごしやすいと感じます。
そんな過ごしやすい5月ですが、カラダに注意が必要なことがあります。
ご存知の方が多いと思いますが、そうです「紫外線」です。
紫外線が一番強いのは真夏ですが、その次は5月です。
5月はしっかりと日焼け対策をしなければいけません。
■紫外線はお肌の老化につながる
紫外線はお肌の老化を促進します。
日焼けをすることで、皮膚が酸化し活性酸素が働きます。
その活性酸素の働きで、老化に影響を与えてしまいます。
日焼けを防ぐ＝老化を防止
紫外線はお肌の天敵ですので、しっかりとした日焼け対策が必要です。
■日焼け止めクリームを塗る
外出するときは、必ず日焼け止めクリームを塗って行動しましょう。
日焼け止めクリームが嫌であれば、ボディークリームを塗るのもよいと思います。
日焼け止めクリームの効果は望めませんが、お肌の乾燥を防ぐことは可能です。
自然派の方なら、天然由来のボディクリームもあります。
5月の紫外線を防ぐことで、キレイなお肌の老化を守る。
しっかりと、日焼け対策を行いましょう！
