3月にはいりましたね、春はもうすぐそこまで来ています。
早く暖かい日が来てほしいとこの時期はいつも思います。
ところで、3月1日は皆さん何の日かご存知でしょうか?
3月1日は、「デコポンの日」です。
■デコポンは、ビタミンCが豊富!抗酸化力が高いフルーツ
デコポンは、とても栄養価が高いフルーツです。
その代表的な栄養素の一つが「ビタミンC」です。
デコポンはビタミンCが豊富に含まれており、その量はみかんの約1,6倍と言われています。
ビタミンCが豊富ということは、風邪予防には効果がありますね。
また、ビタミンCは抗酸化力が強いのが何といっても魅力の一つ。
活性酸素から細胞を守り、肌の老化を防いでくれるので、女性にはうれしいフルーツです。
シミの予防や改善に役立ち、美容に最適な果物ですね。
■ビタミンC以外にも栄養素も豊富
抗酸化力が高いデコポンですが、他の栄養素も豊富です。
ビタミンC以外に、クエン酸、Bクリプトキサンチン(カロチン)の栄養素もあります。
クエン酸は、疲労回復や血液をサラサラにする効果があります。
Bクリプトキサンチン(カロチン)は、ガン予防に効果が期待されている栄養成分です。
健康に最適なフルーツですね!
どうですか?デコポンは酵素力が高い抗酸化ライフにおすすめの果物です。
今日という3月1日「デコポンの日」に、デコポンを食べて健康なライフをしましょう!