月別アーカイブ: 2016年9月

秋は「美肌」になる最高の季節!このチャンスを活かすには?

2016/9/26

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女性のお肌にとって秋は、一番うれしい季節になります。

その理由は、「秋は1年と通りしてもっともお肌が育ちやすい」からです。

気候が過ごしやすく穏やかな秋は、お肌の育ちやすいシーズン。

このチャンスをしっかりうまく活かさない手はありません。

 

 

そうは言っても、人って面倒なことを嫌がる生き物です。

夏は暑くて、自然と汗をかき、お肌がベタベタ。

そして、紫外線が強力で日焼けでお肌がボロボロ。

だから、必然的にお肌の手入れをマメに行います。

 

 

秋になると、過ごしやすく汗をかくこともなく、紫外線も弱くなる。

涼しくなり、気持ちが良くなるので紫外線対策を忘れてしまいます。

さらに、夏に比べて秋は空気は乾燥し、

お肌に潤いがなくなって、カサカサになってしまう。

美肌になりやすい季節なのに、「油断」するともっと悪くなってしまいます。

 

 

一番の問題は、「油断」です。

一番の敵は、「油断」です。

このことを忘れなければ、秋は美肌になる最大のチャンスです。

美肌の自分を目指しましょう!

 

 

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お肌のことを考えた9月の紫外線対策、忘れていませんか?

2016/9/12

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9月に入り、秋が近づいてきています。

夏の暑い季節と違い、大分涼しく過ごしやすい季節ですね。

涼しくなると、どうしても気が緩んでしまうことがあります。

それは、”9月の紫外線対策”

 

30度を超える真夏日は、紫外線が強いことは誰でも知っていることです。

暑いと分かっていれば、それに合わせて紫外線対策をしますよね?

日焼け止めを塗る、日傘を使う、帽子を被る、サングラスをかけるなど。

お肌のことを考えて、紫外線対策を行います。

 

 

しかし、だんだん涼しくなってくると、そのことを忘れてしまいます。

夏のようにしっかりと紫外線対策をしなくなります。

そうすると、それが結果的に乾燥肌になってしまいます。

何とも悲しい結果です。

 

しっかり紫外線対策をしないと、乾燥する秋冬の季節が来た時に、

大事なお肌が乾燥肌でガサガサになってしまいます。

9月はお肌にとって、とても大事な月なのです。

紫外線対策を行い、お肌にあった保湿をしっかり意識しましょう。

 

 

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テラペールでりんごの酵素ジュースを作る!超簡単なレシピ公開

2016/9/1

テラペールのりんご酵素ジュース

4日経って発酵しはじめている状態

今日から9月のスタートです。

夏が終わると、個人的には寂しく感じてしまう今日この頃。

とは言っても、残暑は残っていますので暑い日がまだまだ続きます。

夏バテまではいきませんが、体調にはまだ気をつけなければいけませんね。

 

 

さて、話は変わりますが、

以前レモンの酵素ジュースレシピを公開しました。

今回はりんごを使った酵素ジュースを公開したいと思います。

栄養価が高いリンゴは、酵素ジュースに最適。

それでは、リンゴの酵素ジュースレシピを公開します!

 

 

■材料

・りんご2個   ※約750g

・白砂糖 830g ※精製されたもの

・水 4リットル

 

 

■工程

1、水でりんごをよく洗います。

※リフレパウダーがあれば、一掴みして水に混ぜてよく洗って下さい。

2、リンゴを皮をつけたまま、2~3cmくらいに切りします。

3、切ったりんごをテラペールに入れます。

4、白砂糖を入れます。

5、水を入れます。

6、おたまなどでよくかき混ぜて下さい。 ※50回ほど

7、フタを軽くのせて、出来上がるまで待つだけ。

 

 

夏場なら約1週間、冬場では2週間くらいかかります。

毎日2回(朝、夜)かき混ぜて下さい。

フタは密封しないでのせる程度にして下さい。

夏場で約3日、冬場では約5日したらプクプク泡が出てきます。

テラペールの中から、リンゴの甘酸っぱい匂いがしてきます。

これは酵素が発酵している状態です。

あとは、毎日愛情を込めておたまで混ぜてください。

 

 

約10日で完成です。

これで、健康に良いりんごの酵素ジュースが出来上がり。

りんごの旨みと甘みがしっかりと染みこんでおいしいです。

美味しいので、ぜひお試し下さい!

りんごの酵素ジュース

おいしいリンゴの酵素ジュースが完成

 

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